| Aanvang | Categorie | Afstand |
| 10.00 uur | Scholieren | 900 m |
| 10.05 uur | G-atleten | 900 m |
| 10.15 uur | Meisjes pupillen C | 900 m |
| 10.20 uur | Jongens pupillen C | 900 m |
| 10.25 uur | Meisjes pupillen B | 1200 m |
| 10.32 uur | Jongens pupillen B | 1200 m |
| 10.40 uur | Meisjes pupillen A 1e jaars | 1200 m |
| 10.47 uur | Meisjes pupillen A 2e jaars | 1200 m |
| 10.55 uur | Jongens pupillen A 1e jaars | 1200 m |
| 11.05 uur | Jongens pupillen A 2e jaars | 1200 m |
| 11.40 uur | Meisjes junioren D 1e jaars | 1200 m |
| 11.50 uur | Meisjes junioren D 2e jaars | 1200 m |
| 11.55 uur | Jongens junioren D 1e jaars | 2100 m |
| 12.10 uur | Jongens junioren D 2e jaars | 2100 m |
| 12.22 uur | Meisjes junioren C 1e jaars | 2100 m |
| 12.35 uur | Meisjes junioren C 2e jaars | 2100 m |
| 12.50 uur | Jongens junioren C 1e jaars | 3300 m |
| 13.05 uur | Jongens junioren C 2e jaars | 3300 m |
| 13.25 uur | Pupillen B/C estafette (4 x 350 m) | 1400 m |
| 13.35 uur | Pupillen A estafette (4 x 350 m) | 1400 m |
| 13.42 uur | Nationale junioren D crossestafette (4 x 350 m) | 1400 m |
| 13.50 uur | Nationale junioren C crossestafette (4 x 350 m) | 1400 m |
| 14.30 uur | NK Vrouwen masters 35-40-45-50-55-60 | 5600 m |
| 15.05 uur | NK Mannen masters 50-55-60-65-70 | 7900 m |
| 15.50 uur | NK Mannen masters 35-40-45 | 10200 m |